健康功效
鲢鱼：温中、利水、益气
食材用料
| 鲢鱼500克相克食物 | 姜片适量 |
| 葱30克相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | |
焖鲢鱼的做法
1.鲢鱼去鳞洗净待用。
2.鲢鱼斩块
3.预热锅放油烧开放姜片。
4.放入鲢鱼煎一会反面再煎一会。
5.加入一碗清水，生抽适量，烧开后盖上锅盖大火转小火，闷十五分钟左右。
6.加入香葱，少许盐，大火收汁。
7.成品
焖鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:58:50 阅读：5767
来源：本站原创 作者：吴昕
健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气食材用料鲢鱼500克相克食物 姜片适量葱30克相克食物油适量 盐少许焖鲢鱼的做法1.鲢鱼去鳞洗净待。
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