私房辣炒鸭肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:58:58  阅读:1360 来源:本站原创 作者:李彩桦
​健康功效 鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭肠 青红椒洋葱相克食。

健康功效

鸭肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸭肠 青红椒
洋葱相克食物 葱姜蒜末
胡椒粉
酱油孜然粉
味精相克食物香油

私房辣炒鸭肠的做法

  • 1.原料,鸭肠三块九毛钱,辣椒两块钱

  • 2.鸭肠拆开洗干净,放开水里焯两分钟,期间不要盖锅盖,捞出泡凉水洗净

  • 3.用油大火炒鸭肠,放一茶匙酱油,炒两分钟

  • 4.捞出鸭肠,剩的油爆香葱姜蒜,下洋葱辣椒,各种作料,煸炒十下

  • 5.下鸭肠,炒一到两分钟,出锅放味精香油

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