意大利面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 00:37:40  阅读:558 来源:本站原创 作者:张子健
​健康功效 红椒:温中、开胃、消食西红柿:暖肝、健胃、消食积火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 意大利面200克红椒一个 绿椒一。

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
西红柿:暖肝、健胃、消食积
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

意大利面200克红椒一个
绿椒一个西红柿一个相克食物
火腿两根相克食物 意大利面酱一勺
白糖一勺相克食物胡椒粉适量
适量 元葱一个
植物油适量

意大利面的做法

  • 1.备料

  • 2.煮面,锅内放入少量盐,面可以多煮一会儿。

  • 3.面捞出后放点油,这样不会粘在一起。

  • 4.锅内放油,先放西红柿翻炒出汁,在加入白糖,接着放元葱,火腿,辣椒。

  • 5.炒出香味后,加入意大利面酱,胡椒粉,根据个人口味、加入少许盐。倒入煮好的面,翻炒,出锅。

  • 6.出盘。

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