健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
山药：止泻、健脾、补肺
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 山药一个相克食物 |
| 牛奶少量相克食物 | 白砂糖少量相克食物 |
| 芒果适量相克食物 | 草莓适量相克食物 |
山药土豆泥的做法
1.土豆去皮切片
2.山药去皮切段
3.山药土豆放锅中蒸20-分钟30
4.山药土豆放在料理机中，加入少量白糖和牛奶搅拌
5.搅拌均匀成泥放入裱花袋中
6.挤入碗中
7.芒果去皮切块
8.草莓在淡盐水中浸泡一会儿取出
9.将芒果打成泥放入山药土豆碗中
10.草莓打成泥放入山药土豆碗中
