茄子蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:03:07  阅读:1594 来源:本站原创 作者:俞飞鸿
​健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茄子半个相克食物鸡蛋两个相克食物面粉三匙蒜一小个。

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

茄子半个相克食物鸡蛋两个相克食物
面粉三匙一小个相克食物
鸡精适量适量
蚝油适量一条相克食物

茄子蛋饼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.茄子捎成细条

  • 3.用盐抓洗一下,捏干水份

  • 4.蒜剁成蓉

  • 5.把全部的食材放一起加入辅料(上面写着的放加一起)

  • 6.搅拌圴勺成茄子面糊

  • 7.锅里下少许的油把茄子面糊勺一勺下去煎

  • 8.煎制一面金黄,再换一面煎

  • 9.煎好起盘就可以开吃了

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