健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4相克食物淀粉100g白糖100g相克食物芝麻

食材用料 玫瑰花适量 胎菊适量 水250克双花茶的做法1.备好食材。2.接着先把250克水烧开。3.再把玫瑰花和菊花放入玻璃杯里，冲入

食材用料 手指年糕适量番茄酱适量相克食物油适量番茄酱炒年糕的做法1.准备好年糕和番茄酱2.锅里水烧开放入年糕3.水滚后就将年糕

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米1个相克食物胡萝卜1个相克食物 龙骨若干 盐适量

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料海带一块钱的相克

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜3根相克食物 盐若干 老抽若干糖若干相克食物白醋若干相克食物蒜5半相克食物蛇皮黄

健康功效 茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子相克食物 蒜瓣 剁椒麻油 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶250g糖25g相克食物 炼乳一勺懒人布丁的做法1.将布丁

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼1条相克食物

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜半个相克食物

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 小南瓜半个黄豆一小杯相克食物南瓜豆浆的做法1.南瓜去皮切小丁，黄豆用清水浸泡六小时

食材用料 鲜奶白虾13-15尾 中药材1份米酒600cc相克食物 盐少量烧酒虾的做法1.可直接至超市购买烧酒鸡/虾的中药材料包，再拆分成