健康功效
千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 千张200克相克食物 | 金针菇100克相克食物 |
| 胡萝卜50克相克食物 | 韭菜100克相克食物 |
| 鲜红椒丝5克 | |
家常素什锦的做法
1.千張切成细丝
2.胡萝卜切成细丝
3.金针茹改刀成段
4.韭菜切成段2厘米
家常素什锦的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:10:47 阅读：4193
来源：本站原创 作者：张丹峰
健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料千张200克。
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