苦瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:37:20  阅读:722 来源:本站原创 作者:陈紫函
​健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料苦瓜两条相克食物鸡蛋三个相。

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

苦瓜两条相克食物鸡蛋三个相克食物
适量适量
酱油适量 蒜片适量

苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好苦瓜切片

  • 2.葱花

  • 3.蒜片

  • 4.鸡蛋

  • 5.油热爆香蒜片放入苦瓜炒至八成熟

  • 6.加入盐,酱油炒,再放入鸡蛋,葱花炒熟

  • 7.开动啦

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