蒸小红薯的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:05:38  阅读:9008 来源:本站原创 作者:郑嘉颖
​食材用料 小红薯适量 箅子一个 清水适量蒸小红薯的做法1.去地里选择想要的小红薯2.把工具把红薯拔出来,可以一次拔多点,拿回家。

食材用料

小红薯适量 箅子一个
清水适量

蒸小红薯的做法

  • 1.去地里选择想要的小红薯

  • 2.把工具把红薯拔出来,可以一次拔多点,拿回家洗净,选择个头不大不小比较好蒸熟的,把红薯洗净待用

  • 3.锅里或电饭煲(有箅子的都可以用来蒸)里兑上适量水,放上箅子把洗净的小红薯放箅子上,打开开关进行蒸制,中火蒸20分钟转小火5分钟关掉开关,闷5-10分钟

  • 4.打开锅(手上沾点凉水以免烫伤)用手轻轻捏下是否软糯,软了就是可以出锅啦

  • 5.出锅成品盛盘

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