自创五彩春卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 00:01:42  阅读:5362 来源:本站原创 作者:杨欣
​健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素紫甘蓝:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜1/4相克食物紫甘蓝少许。

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫甘蓝:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜1/4相克食物紫甘蓝少许相克食物
小青菜少许鸡蛋3个相克食物
白面少许

自创五彩春卷的做法

  • 1.把紫甘蓝、鸡蛋、面粉、水放进原汁机里打成糊!

  • 2.这个是小青菜、鸡蛋、面粉、水

  • 3.南瓜,鸡蛋,面粉、水,打成糊!

  • 4.看一下颜色漂亮吧!

  • 5.准备平底锅,开始做饼!

  • 6.同样的方法,五彩饼做好了!

  • 7.配上、小葱、黄瓜条!生菜!

  • 8.可以开吃咯!非常美味哦!看看吃了多少种蔬菜!

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