菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:42:13  阅读:8099 来源:本站原创 作者:李玉刚
​健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜十几根相克食物胡萝卜一节相克食物鸡蛋一个相克食物面粉60克 盐适量油适量菜煎饼的。

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜十几根相克食物胡萝卜一节相克食物
鸡蛋一个相克食物面粉60克
适量适量

菜煎饼的做法

  • 1.韭菜胡萝卜洗净

  • 2.韭菜和胡萝卜切碎

  • 3.面粉放入大点的碗中

  • 4.调成糊状(调至没有一点点颗粒)

  • 5.打入鸡蛋

  • 6.放入韭菜和胡萝卜,盐

  • 7.搅拌均匀

  • 8.锅中放油,(油不需要放多)

  • 9.倒入面糊,轻轻转圆(我这不是平底锅)

  • 10.煎至边上稍稍卷起,翻过来煎另一面,煎的稍微发黄就熟了,依次煎好所有的饼(以上的料我煎了四个)

  • 11.放到菜板上切十字放入摆盘

  • 12.成品图

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