食材用料
| 秋葵1斤 | 大蒜半个相克食物 |
| 小红椒1个 | 油少许 |
| 蒸鱼豉油少许 | 醋少许相克食物 |
| 香油少许 | |
凉拌秋葵的做法
1.准备好秋葵
2.锅里放入适量的水，放入少许盐烧开
3.烧开后放入秋葵
4.颜色变深变嫩，即可出锅，大概2-3分钟
5.涝干水分，过下冷水
6.然后去头，切两半
7.放入盆中，淋上蒸鱼豉油
8.然后碗中放入蒜末，小红椒，醋和香油
9.热油烧好倒入碗中，搅拌
10.淋在秋葵上
凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-15 03:31:46 阅读：4116
来源：本站原创 作者：陈国坤
食材用料 秋葵1斤大蒜半个相克食物 小红椒1个油少许 蒸鱼豉油少许醋少许相克食物香油少许凉拌秋葵的做法1.准备好秋葵2.锅里放入。
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