健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 火腿1根相克食物 | 玉米一根相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 油10克 |
| 盐适量 | |
三色玉米的做法
1.准备好材料，玉米胡萝卜火腿各一条
2.将玉米剥开，一粒一粒的，再将火腿，胡萝卜切丁
3.先将玉米火腿用开水煮开
4.将玉米火腿捞起，沥干水份
5.先将胡萝卜炒一下在放玉米火腿，翻炒几下即可出锅
6.三色玉米出锅咯
三色玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 20:04:29 阅读：8385
来源：本站原创 作者：柏栩栩
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿1根相克食物玉米一根。
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