法式焗蜗牛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 18:50:41  阅读:2793 来源:本站原创 作者:唐嫣
​健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水花生:健脾、化痰、润肺粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料洋葱1个相克食物大蒜1小把。

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
花生:健脾、化痰、润肺
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

洋葱1个相克食物大蒜1小把相克食物
花生1小把相克食物 酸青瓜5条
粉丝1小碗相克食物 蜗牛6个
原味丘比沙拉酱4瓶 香甜味丘比沙拉酱1瓶
蜂蜜半瓶相克食物 飞鱼子适量

法式焗蜗牛的做法

  • 1.用开水把粉丝泡软备用

  • 2.把洋葱,大蒜,酸青瓜,花生,剁碎,花生要炸过

  • 3.剁碎如图备用

  • 4.准备所有的沙拉酱

  • 5.把沙拉酱倒入盆中搅拌均匀

  • 6.把剁好的洋葱,花生,大蒜,酸青瓜,放入盆中,倒入蜂蜜

  • 7.搅拌均匀,备用

  • 8.把蜗牛取出6个

  • 9.把泡好的粉丝放人容器中在放上蜗牛

  • 10.把调好的酱放入盖住蜗牛

  • 11.放入烤箱烤10分钟,上火210度,下火190度

  • 12.烤好放上飞鱼子完成

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读