健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 牛奶250毫升相克食物 |
| 白糖根据个人口味相克食物 | |
牛奶布丁的做法
1.准备好食材
2.把鸡蛋打散，我用的自己家老母鸡下的蛋，颜色特别好
3.把牛奶和白糖一起加入鸡蛋液里，搅拌均匀
4.把搅拌好的食材过筛三遍，静置两分钟
5.把蒸锅放入足量的水，把食材放入蒸锅，大火蒸15分钟
6.做好了，可以根据自己的口味添加水果，葡萄干等食材，冷藏后吃口感更好
牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 16:30:47 阅读：445
来源：本站原创 作者：立威廉
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶250毫。
上一篇：蒜蓉空心菜的做法和食
下一篇：糖醋泡萝卜的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
