冰糖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:36:47  阅读:7806 来源:本站原创 作者:李艾
​健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳料酒:活血化瘀食材用料甲鱼半只相克食物冰糖一勺相克食物酱油。

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
料酒:活血化瘀

食材用料

甲鱼半只相克食物冰糖一勺相克食物
酱油一勺料酒小半碗
少许几片相克食物
适量相克食物

冰糖甲鱼的做法

  • 1.备好半只甲鱼。

  • 2.备炒锅,添加适量清水,放两片姜,准备给甲鱼焯水。

  • 3.开锅下甲鱼。

  • 4.焯几分钟后再捞出,这个是早上已经焯过一遍水的。再改刀剁几小块备用。

  • 5.备好小半碗料酒,没黄酒改用料酒,

  • 6.备炒锅,下姜,葱,爆香。

  • 7.下甲鱼块翻炒。倒上半碗料酒继续翻炒均匀。

  • 8.接着倒适量清水,差不多能抹过甲鱼最好。大火烧开。

  • 9.再倒入小汤锅里继续小火炖喽。

  • 10.大约炖了30分钟左右,放冰糖一勺。

  • 11.酱油一勺。继续小火慢炖。

  • 12.继续炖了,十几分钟后汤汁收了很多。可以关火。

  • 13.出锅盛盘。连汤汁一起盛出。

  • 14.放几根香菜。成品图。

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