健康功效
米饭：活血化瘀
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 米饭一份相克食物 | 午餐肉一份 |
| 新鲜青豆200克 | 葱适量相克食物 |
| 红萝卜一条 | |
青豆炒饭的做法
1.午餐肉切小方块,红萝卜切细小方块,葱切碎,青豆洗净,备用.
2.煲米饭时放水比平时稍少些,这样炒的饭才会爽口些,会粒粒分明…
3.锅里放少量水煮开,滴两滴玉米油放入青豆煮熟,捞起,午餐肉下锅煎两分钟捞起备用.
4.红萝卜下锅翻炒一分钟后,放入煮熟青豆,午餐肉,盐一起翻炒一分钟.
5.一分钟后,放入米饭,把米饭炒松散
6.米饭炒松散后放入酱油,葱花翻炒一分钟,关火,香喷喷的炒饭就完成了
7.冬天天气冷了,炒饭容易冷掉,把炒饭盛在电饭锅里,按保温键,这样就随时可以吃到热腾腾的炒饭了！
