健康功效
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
食材用料
| 米饭200g相克食物 | 寿司醋50ml |
| 北极贝刺身2片 | 章鱼刺身3片 |
| 鲜虾刺身3片 | 象拔蚌刺身3片 |
| 三文鱼刺身3片 | 蟹肉棒5根 |
| 紫菜适量相克食物 | 芥末适量相克食物 |
| 饮用水适量 | |
海鲜寿司的做法
1.准备好所有食材
2.寿司醋倒入米饭中拌匀
3.双手用饮用水浸湿
4.将寿司饭整形成图中形状
5.在饭上抹上芥末，把鲜虾刺身盖在米饭上
6.其他海鲜寿司做法同上
7.在盘子上放上五份饭团，然后把蟹肉棒放上去
8.把紫菜剪成条，绑在寿司上
9.完工，开吃啦，小心芥末哦
