健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒：活血化瘀
食材用料
| 菜仔油适量 | 鸡脯肉一块，大约300克 |
| 辣椒面少许 | 面包糠一包 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 炸鸡配料一包约45克 |
| 料酒少许 | |
鸡米花的做法
1.先把食材准备好
2.把鸡埔肉切成丁用料酒把它腌一下去腥味。腌制5-10分钟既可。
3.把鸡肉洗净加入鸡蛋和炸鸡配料调拌入味。
4.用面包糠把鸡肉包一圈就可以下锅炸了。
5.鸡丁炸至金黄色就可以出锅了。一道香喷喷的鸡米花就完成了。
6.装盘再撒上点辣椒面就可以了
鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:02:56 阅读：6024
来源：本站原创 作者：陈楚河
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 菜仔油适量 鸡脯肉一块，大约300克 辣椒面少许 面包糠一包鸡。
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