健康功效
阿胶：滋阴、补血、止血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 鸡胸肉适量 | 阿胶1块相克食物 |
| 红枣3颗相克食物 | 桂圆3颗相克食物 |
| 枸杞1小把相克食物 | 黑芝麻（熟）1小把 |
| 红糖片适量 | |
鸡胸肉炖阿胶的做法
1.准备食材，鸡胸肉洗净切块，红枣、桂圆、枸杞洗净。
2.取碗首先把鸡胸肉铺上。
3.再放入阿胶，然后放入其它食材，加入适量开水。
4.电饭锅放适量水放上蒸架，再把装好的食材碗放在蒸架上，盖好锅盖，按煮饭即可炖熟。
5.成品图。
鸡胸肉炖阿胶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 07:30:43 阅读：7861
来源：本站原创 作者：余文乐
健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料 鸡胸肉适量阿胶1块相克食物红。
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