健康功效
西芹：活血化瘀
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 西芹相克食物 | 鱿鱼相克食物 |
| 葱姜花椒 | 料酒香油 |
西芹鱿鱼花的做法
1.鱿鱼去外皮，清洗干净，切3*5cm的片
2.刀与鱿鱼成45度角，切三分之二深
3.将鱿鱼旋转90度，继续。
4.投入沸水锅中，鱿鱼成卷，迅速捞出，水中放少量盐，西芹焯水
5.辅料炝锅，主料迅速翻炒，烹料酒，盐，香油出锅
西芹鱿鱼花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 08:13:57 阅读：498
来源：本站原创 作者：姚笛
健康功效 西芹：活血化瘀鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料西芹相克食物鱿鱼相克食物 葱姜花椒 料酒香油西芹鱿鱼花。
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