食材用料
| 牛外脊适量 | 熟芝麻适量 |
| 花椒粉适量 | 花椒油适量 |
| 植物油适量 | 香油适量 |
| 红油适量 | 生抽适量 |
| 糖适量相克食物 | 料酒适量 |
| 盐适量 | |
灯影牛肉的做法
1.牛肉洗净，切大块
2.牛肉入沸水锅焯烫捞出洗净
3.入卤水锅小炎卤至熟
4.捞出晾凉
5.晾凉的牛肉撕成细丝
6.锅加油烧热，牛肉丝入锅炸干（速度要快～）
7.炸好的牛肉丝入红油浸泡约30分钟取出
8.泡好的牛肉丝、花椒油、糖、香油拌匀，撒上芝麻即食。
灯影牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-02 08:27:10 阅读：9678
来源：本站原创 作者：闵春晓
食材用料 牛外脊适量 熟芝麻适量花椒粉适量 花椒油适量 植物油适量香油适量 红油适量 生抽适量糖适量相克食物料酒适量 盐适量灯。
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