炒茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:59:10  阅读:6805 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。许安怡
​健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子三根相克食物油适量蒜三瓣相克食物辣椒三个相克食物葱两根相克食物 盐适量 鸡精少。

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子三根相克食物适量
三瓣相克食物辣椒三个相克食物
两根相克食物适量
鸡精少许

炒茄子的做法

  • 1.茄子洗干净

  • 2.削片放入水里浸泡

  • 3.准备葱花,辣椒

  • 4.准备蒜末

  • 5.锅里热油,爆香蒜末,放入茄子快速翻炒

  • 6.放入辣椒

  • 7.添一点点水,放入适量盐,鸡精调味。放入葱花。

  • 8.出锅

  • 9.成品图

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