南瓜豆浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-27 04:15:20  阅读:4259 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根
​健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料 小南瓜半个黄豆一小杯相克食物南瓜豆浆的做法1.南瓜去皮切小丁,黄豆用清水浸泡六小时。

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

小南瓜半个黄豆一小杯相克食物

南瓜豆浆的做法

  • 1.南瓜去皮切小丁,黄豆用清水浸泡六小时以上。

  • 2.将南瓜丁与泡好的黄豆一起倒入豆浆机,选择果蔬豆浆/湿豆(这取决于你的豆浆机具备何种功能)。

  • 3.约15分钟左右豆浆就煮好了,倒进滤杯滤去豆渣。

  • 4.加少量糖,搅匀即可食用了。

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