滋补清炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气
黄芪：利水、补气、托毒

食材用料

滋补清炖鸡的做法

• 1.土鸡肉洗净。

• 2.准备配料：姜、大枣、桂圆、枸杞、黄芪，洗净。

• 3.把大枣、桂圆、黄芪放入炖罐。

• 4.再放入土鸡肉和姜片，加足量水。

• 5.入炖盅炖一小时。

• 6.时间到，加入枸杞。

• 7.出锅，因为红枣、桂圆、枸杞，汤甜甜的。