健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 牛奶100克相克食物 |
| 淡奶油80克 | 蛋挞皮12个 |
| 白糖1汤勺相克食物 | 玉米淀粉2汤勺 |
全蛋蛋挞的做法
1.准备好材料
2.拿一个容器倒入牛奶再加一汤勺白糖搅拌至完全融化！（我是用核桃牛奶，因为孩子喜欢）
3.加入淡奶油搅拌均匀
4.再加两汤勺的玉米淀粉
5.搅拌均匀至无颗粒
6.拿个碗打入三个鸡蛋，是全蛋哦！
7.鸡蛋打散搅拌均匀再倒入
8.再次搅拌均匀
9.可以过滤一下，把泡泡还有一些颗粒过滤掉！
10.过滤好的蛋液
11.蛋液装八至九分满，自己做可以装满一些吃起来才过瘾！
12.烤箱提前预热好（210度），放中层 上下火210度烤25分钟！烤的过程要随时观察蛋挞的颜色变化，以免烤过火！
13.蛋挞烤好了，整个屋子都是蛋挞的香味！喜欢颜色深点的可以再适当的烤一下下！
14.这回买的蛋挞皮感觉还不错，烤到最后都膨胀的老高了，可能会有点影响外观，但口感很好吃起来脆脆的！
15.好吃！
