健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋：消食积、解毒、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 面筋一根 | 青椒一个相克食物 |
| 盐少许 | 生抽一小勺 |
| 蚝油一小勺 | 白糖一小勺相克食物 |
| 醋少许相克食物 | 姜少许相克食物 |
青椒面筋的做法
1.备好材料
2.面筋手撕成条，并用开水烫一下
3.青椒手撕成块
4.用开水焯青椒后冷水冲洗
5.热油，放入面筋
6.佐料全放碗中加少量水倒入锅内
7.面劣充分吸好料汁之后倒入青椒翻炒。
8.炒匀后出锅
青椒面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 02:02:14 阅读：4795
来源：本站原创 作者：何洁
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面筋一根青椒一。
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