盐水鸡胸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:59:06  阅读:1228 来源:本站原创 作者:佟丽娅
​食材用料 鸡胸一些 葱花一些 盐适量 凉开水适量盐水鸡胸的做法1.鸡胸切片,这样方便入味2.盐:水=1:1进行腌制一小时,记住一定要。

食材用料

鸡胸一些 葱花一些
适量 凉开水适量

盐水鸡胸的做法

  • 1.鸡胸切片,这样方便入味

  • 2.盐:水=1:1进行腌制一小时,记住一定要让鸡胸肉完全抹上盐水哦O(∩_∩)O

  • 3.盐水冲洗掉用开水焯熟,肉的厚薄决定了焯水的时间,只要肉发白,用筷子可戳破即可

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