木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

木耳炒肉的做法

• 1.黑木耳提前泡发。

• 2.葱切末，猪肉切片。

• 3.锅内放油烧热，放入葱末和肉片翻炒至肉片变色。

• 4.放入黑木耳翻炒片刻，放入调料调味，翻炒均匀即可，装盘撒蒜末。

• 5.成品图。