健康功效
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
猪蹄：补气、补血、润肤
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 豆腐干一斤相克食物 | 猪蹄10块相克食物 |
| 大蒜3根相克食物 | 盐6小勺 |
| 味精适量相克食物 | 耗油适量 |
豆腐干烧猪蹄的做法
1.准备好豆腐干
2.在锅中放入少量的油，加入姜片，放入猪蹄，加入盐，耗油，料酒，翻炒
3.先让猪蹄烧十分钟在倒入豆腐干和大蒜头
4.大火烧一个小时，豆腐干越久越入味，再加入芹菜和味精收汁
5.来上一锅豆腐干烧猪蹄，暖暖的
豆腐干烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 19:21:58 阅读：662
来源：本站原创 作者：姜培琳
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪蹄：补气、补血、润肤味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐干一斤相。
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