健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯一个相克食物 | 纯牛奶1盒 |
紫薯奶昔的做法
1.先把紫薯去皮，切块
2.放锅里蒸，大概15分钟左右，然后把牛奶放下去一起蒸热
3.用料理机打就可以啦
紫薯奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:28:00 阅读：3315
来源：本站原创 作者：李旭丹
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯一个相克食物 纯牛奶1盒紫薯奶昔的做法1.先把紫薯去皮，切块2.放锅里蒸，大概1。
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