健康功效
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 米根据个人食量 | 番茄2个相克食物 |
| 虾仁适量相克食物 | 油少许 |
| 芝麻少许相克食物 | |
番茄饭的做法
1.把洗好的米，虾仁，西红柿，加少许油，盐，鸡精一起放锅里。
2.电饭煲煮好打开，把西红柿皮剥掉。
3.关键的步骤来了，把剥好皮的整个番茄和饭一起搅拌一起。放入盘子里，ok.
番茄饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 16:56:31 阅读：4984
来源：本站原创 作者：李灿森
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 米根据个人食量番茄2个相克食物虾仁适量相克食物油少许芝麻少许相克食物番茄饭的做法1。
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