健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 米一碗半 | 南瓜1块相克食物 |
| 生姜1小块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
南瓜焖饭的做法
1.电饭锅里放入淘洗好的1碗半米
2.把南瓜洗干净切块
3.锅里倒油烧热把南瓜放进去炒一下
4.把炒好的南瓜放进电饭锅里
5.加少许盐
6.放水，平时做米饭放多少水还放多少水，盖上锅盖按下煮饭键
7.准备的生姜切丝
8.锅里倒油烧热把生姜爆香
9.煮好的饭把生姜爆香的油浇在上面
10.把饭拌匀就可以了
11.装在碗里就可以啦
南瓜焖饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 17:48:06 阅读：1048
来源：本站原创 作者：耿乐
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 米一碗半南瓜1块相克食物生姜1小块相克食物油适量 盐适量南瓜焖饭的做法1.电。
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