猪肉香菇玉米饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:34:06  阅读:2903 来源:本站原创 作者:方力申
​健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菇:补虚、健脾、化痰玉米:健脾、利水、祛湿食材用料猪肉200G相克食物香菇8朵相克食物玉米半。

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

猪肉200G相克食物香菇8朵相克食物
玉米半根相克食物胡萝卜1/3根相克食物

猪肉香菇玉米饺子的做法

  • 1.紫甘蓝汁加面粉

  • 2.所需食材

  • 3.处理好的食材

  • 4.紫甘蓝汁和的面

  • 5.等醒面的时候,来拌一下馅。肉末加料酒、生抽、蚝油、盐、香油、食用油,顺时针搅拌。

  • 6.放入香菇、玉米、胡萝卜搅拌均匀。

  • 7.切小块面团,搓成长条。

  • 8.切成小剂子

  • 9.擀成四边薄中间厚的圆片

  • 10.馅料放中间,对折,中间捏住,两边往中间捏褶。

  • 11.紫色的小水饺做好了

  • 12.全部做好,可以下饺子喽!

  • 13.锅里放水烧开,下入饺子。

  • 14.等水再次烧开,倒入冷水(此步骤重复3次)。

  • 15.等饺子全部浮起,关火。

  • 16.饺子出锅喽!

  • 17.再来一张

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