秋梨膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

秋梨膏的做法

• 1.把所有选料切块，梨皮不削。

• 2.用榨汁机或者料理机打成汁。

• 3.把汁水用纱布过滤出来，把残渣放入锅中。

• 4.加入残渣四到5倍的水，煮四五十分钟左右，到水和渣差不多即可。

• 5.把残渣过滤，加入之前打的汁，大火煮开小火熬制，熬到有点粘稠。

• 6.放凉后，1:1加入蜂蜜，密封即可。

• 7.饮用前，加入适量的温开水，润肺的佳品。