健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 馒头一个 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 青菜少许相克食物 |
| 葱少许相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 孜然适量 |
| 味精少许相克食物 | |
炒馍干的做法
1.馒头一个，切片高火烤10分钟。
2.切成条块。
3.油锅加油，炒蛋加入香葱、胡萝卜、青菜煸炒，加入盐、孜然、味精，倒入馍条炒均。
4.出锅装盘。
炒馍干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 02:38:22 阅读：5420
来源：本站原创 作者：姜大卫
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 馒头一个。
上一篇：凉拌鱼腥草根的做法和
下一篇：柠檬饼干的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
