扁尖草鸡汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 01:39:25  阅读:4152 来源:本站原创 作者:冯婧
​食材用料 草鸡半只 扁尖100g生姜适量相克食物枸杞10粒相克食物 盐少许料酒适量 新会老陈皮(可不放)5g扁尖草鸡汤的做法1.草鸡剪。

食材用料

草鸡半只 扁尖100g
生姜适量相克食物枸杞10粒相克食物
少许料酒适量
新会老陈皮(可不放)5g

扁尖草鸡汤的做法

  • 1.草鸡剪成块洗净血水。

  • 2.扁尖洗净,浸泡。

  • 3.鸡块冷水入锅,加入料酒焯水后用温水洗净浮沫。

  • 4.扁尖去掉老根,撕成条,冲洗一下,再加入水继续浸泡。

  • 5.姜一切为二,用刀拍裂备用。

  • 6.枸杞、陈皮温水洗去浮尘备用。

  • 7.锅中倒入鸡块,加入鸡块两倍的水量(如果喜欢喝汤的可以稍微多加点,但别多,多了汤味淡),放入姜、陈皮,大火烧开转小火炖煮30分钟。

  • 8.倒入扁尖、枸杞中火煮开转小火继续炖煮30-50分钟。(时间以自己喜欢鸡肉的软硬程度可适当调整。)

  • 9.出锅前加入少许盐调味即可。

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