健康功效
苹果：除烦、养胃、生津
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 苹果一个相克食物 | 酸奶一杯相克食物 |
| 西米适量 | 水 |
酸奶苹果西米露的做法
1.准备好苹果?，酸奶，西米。水果可以放入自己喜欢的
2.西米放入锅中煮至没有白点，二十分钟左右即可，完全透明的颜色
3.将西米放入凉水中冲洗几次，捞出控干水
4.苹果切小块
5.西米，苹果，酸奶放到一起搅拌即可。酸酸甜甜的西米露就好了。喜欢也来做一碗吧！
酸奶苹果西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:06:20 阅读：5721
来源：本站原创 作者：于娜
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物酸奶一杯相克食物西米适量 水酸奶苹果西米露的做法1.准。
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