食材用料
| 海鲜菇100克 | 菜心500克 |
| 枸杞20粒相克食物 | 油适量 |
| 盐少许 | 糖少许相克食物 |
| 葱少许相克食物 | |
海鲜菇炒菜心的做法
1.准备材料：海鲜菇、菜心
2.海鲜菇洗净切掉尾部，菜心洗净切段备用，葱切花备用
3.热锅凉油，油六成热放葱花炒香
4.放入海鲜菇煸炒，海鲜菇煸炒至柔软，
5.放入菜心，和海鲜菇一起煸炒
6.海鲜菇和菜心柔软快熟的时候，放少许盐调味，最放一点白糖，提鲜
7.炒好了，出锅装盘，把洗好的枸杞点缀上，绿红白漂亮吧，上桌
海鲜菇炒菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 01:10:56 阅读：5820
来源：本站原创 作者：孙俪
食材用料海鲜菇100克 菜心500克枸杞20粒相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物葱少许相克食物海鲜菇炒菜心的做法1.准备材料：海鲜。
上一篇：拳打许巍，得罪成龙，
下一篇：叶氏余香饼的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
