红薯挂浆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:51:38  阅读:8330 来源:本站原创 作者:邓莎
​健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯三个相克食物油半锅糖三勺相克食物 水半碗红薯挂浆的做法1.红薯打皮洗净。

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯三个相克食物半锅
三勺相克食物半碗

红薯挂浆的做法

  • 1.红薯打皮洗净备用

  • 2.切成滚刀块

  • 3.锅内放入油

  • 4.大火烧开,下红薯块

  • 5.炸两边,第一遍,变成金黄色捞出,在复炸,颜色才会好看,不糊

  • 6.半碗水,三勺糖

  • 7.锅内放入半碗水,大火,加入糖,用勺子一直搅拌,直到炒到蜜糖色,粘稠,

  • 8.放入红薯块,快速翻炒,出锅

  • 9.成品图,请欣赏

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