猪油渣炒莴苣丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:34:45  阅读:5565 来源:本站原创 作者:刘梦君
​健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴苣500克相克食物 肥肉片50克油10毫升 盐8克。

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

莴苣500克相克食物 肥肉片50克
10毫升8克
味精5克相克食物 鸡精3克
白糖2克相克食物

猪油渣炒莴苣丝的做法

  • 1.莴苣除去外皮

  • 2.改刀成细丝

  • 3.锅内倒入油小火煸肥肉片出油

  • 4.倒入切好的莴苣丝炒软

  • 5.依次调入盐、味精、鸡精、白糖

  • 6.出锅装盘,上桌就可以品尝了

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