酸辣牛肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 16:17:26  阅读:7180 来源:本站原创 作者:苗圃
​健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 炒面一盘 小青菜。

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炒面一盘 小青菜一把
胡萝卜一根相克食物洋葱1/3个相克食物
熟牛肉适量鸡蛋一个相克食物
适量 老抽少许
少许味精少许相克食物
适量相克食物 辣椒酱适量

酸辣牛肉面的做法

  • 1.锅里倒适量的油把鸡蛋打散倒入胡萝卜煸炒一下 开小火把炒面倒下加一点老抽翻炒

  • 2.把小青菜倒下去炒炒

  • 3.开中火放下一点洋葱 熟牛肉也放下去加点盐翻炒

  • 4.最后就是倒适量的醋 放点辣椒酱和一点点味精炒匀

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