健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 五谷杂粮一大勺。 | 南瓜一大块。相克食物 |
| 葡萄干一小碗。 | 水1500mL。 |
| 糖适当。相克食物 | |
养生豆浆的做法
1.将南瓜和五谷泡好
2.将南瓜切片。
3.将五谷泡至两小时。
4.将葡萄干洗净。
5.全部乘出。
6.放入豆浆机，加水。
7.放到机器上，插电，打磨。
8.成品图。
养生豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 16:00:03 阅读：973
来源：本站原创 作者：黄雅莉
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 五谷杂粮一大勺。南瓜一大块。相克食物葡萄干一小碗。 水1500mL。糖适当。相。
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