健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 洋葱少许相克食物 |
| 青红椒少许 | 花椒少许 |
| 干辣椒少许相克食物 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | 老干妈辣椒少许 |
凉拌木耳（酸辣）的做法
1.木耳洋葱下锅炒，洋葱水开炒30秒就捞出，木耳炒2分钟
2.花椒，干辣椒，爆香捞出
3.留下辣椒油
4.倒入木耳，洋葱
5.生抽，香醋，青红椒，盐，味精调汁
6.老干妈辣椒一勺，调拌均匀即可
凉拌木耳（酸辣）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:46:00 阅读：5367
来源：本站原创 作者：何晟铭
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料木耳适量相克食物洋葱少许。
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