健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 牛奶90ml相克食物 | 蛋清2个 |
| 澄粉少许 | 色拉油少许 |
炒牛奶的做法
1.牛奶蛋清混合搅拌均匀
2.加入澄粉打匀
3.锅内油八成热，放入搅拌好的牛奶液，慢炒！凝固成型！即可装盘！
4.成品
炒牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 22:30:28 阅读：7154
来源：本站原创 作者：陈奕迅
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶90ml相克食物 蛋清2个 澄粉少许 色拉油少许炒牛奶的做法1.牛奶蛋清混合搅拌均匀2.加入澄。
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