减肥营养餐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 22:02:27  阅读:8066 来源:本站原创 作者:秦海璐
​健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水食材用料黄豆适量相克食物萝卜适量相克食物腊肠适量相克食物 盐适量油适量减肥营养餐的做法1.先。

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物萝卜适量相克食物
腊肠适量相克食物适量
适量

减肥营养餐的做法

  • 1.先把黄豆泡一晚上

  • 2.将萝卜切丝

  • 3.将腊肠切片

  • 4.烧锅加油,先将腊肠抄一下再加萝卜丝放入炒一下,再加黄豆,最后加入一点水,闷五分钟加入盐就可以了

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