健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
核桃：平喘、温肺、补肾
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 花生相克食物 | 核桃相克食物 |
| 牛奶相克食物 | |
花生核桃奶的做法
1.花生核桃用水浸泡至少4小时
2.放搅拌机中加入少量清水搅拌
3.放锅中煮开（不盖锅盖）
4.放入牛奶煮开即可
花生核桃奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:34:25 阅读：191
来源：本站原创 作者：谢和弦
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料花生相克食物核桃相克食物牛奶相克食物花生核。
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