食材用料
| 面粉适量 | 菠菜、酵母、水、黑米适量 |
青蛙馒头的做法
1.菠菜洗净榨汁。
2.用菠菜汁加面粉和水、酵母和成光滑面团。面粉也和水、酵母一个面团。发两小时。（白色面团只使用少许，大家做好，剩下的可以做馒头。）
3.面发好后，取出揉几分钟。
4.取适量，揉圆向下摁扁。
5.取少许白色摁成圆点，整齐放上面。
6.搓一个细长条，横着放下面。
7.搓两个小点放两旁。
8.黑米放上去。
9.两个都做好。
10.入锅蒸蒸十五分钟。
11.熟了。
12.萌萌的！
青蛙馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 12:32:47 阅读：6884
来源：本站原创 作者：何晟铭
食材用料面粉适量 菠菜、酵母、水、黑米适量青蛙馒头的做法1.菠菜洗净榨汁。2.用菠菜汁加面粉和水、酵母和成光滑面团。面粉也和。
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