小白菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:27:28  阅读:3418 来源:本站原创 作者:贺军翔
​健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜1。

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇:补虚、健脾、化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小白菜1把相克食物香菇适量相克食物
适量适量
味精适量相克食物

小白菜炒香菇的做法

  • 1.小白菜洗干净,备用。

  • 2.香菇提前泡发好。

  • 3.接着把泡发好的香菇切成丝。

  • 4.小白菜切成断。

  • 5.热锅放入油爆香香菇。

  • 6.接着放入小白菜炒到断青,加入盐和味精就可以了。

  • 7.起锅装盘,拍个照!

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