健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 黄瓜1根相克食物 | 泡辣椒3个 |
| 姜2片相克食物 | 蒜1粒相克食物 |
| 葱2棵相克食物 | 红油辣椒适量 |
| 醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 藤椒油适量 |
| 花椒油少许 | 砂糖少许相克食物 |
凉拌菜的做法
1.准备食材
2.黄瓜去皮洗净用刀拍散
3.黄瓜切小段放入拌碗内，葱姜蒜辣椒切碎
4.加入葱姜蒜辣椒碎在依次放入生抽、醋、花椒油、香油、藤椒油、辣椒油、砂糖、盐、鸡精顺着一个方向拌匀即可
5.开胃菜上桌了
凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 13:48:14 阅读：8094
来源：本站原创 作者：吴建飞
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 泡辣椒3个姜2片相克食物蒜1粒相克食物葱2棵相克食物 红油辣椒适量醋适。
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